2012年06月16日

揚げパン


揚げパン

左はあん入り、右はクリーム入り

揚げぱんカロリー有るやろな~と思い
ちょっと調べた

あげぱん、作り方にもよるが
1個あたり60gくらいとして 約350kcalあるみたい

因みに ドーナッツ
1個あたり60gくらいとして 約210kcalらしい

100gに換算すると約
あげパン、580kcal
ドーナッツ、350kcal
食パン、260kcal

揚げパン優勝
1個に しとく・・・
けどハンバーガーとかと比べたら・・

今日、コーヒーは砂糖は入れない

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